Dependência Afetiva/Emocional

Você tem uma enorme dificuldade em dizer “ não” para seu (a) parceirx, não discorda delx por receio de ser rejeitadx, mas ainda assim sente muita insegurança, e isso faz com que você tenha um ciúmes possessivo. Consequentemente, você controla a rotina da pessoa que está contigo, por medo de ser traídx.

Além disso, você não consegue mais tomar decisões simples sozinhx. Sem perceber, você já se afastou de sua família e amigos para dedicar-se em tempo integral ao seu relacionamento amoroso. Sua autoestima tem altos e baixos, que dependem exclusivamente da opinião que seu (a) companheirx tem sobre você. O que os outros pensam de você, não importa, e o pior é que você deixa de se importar com a opinião que você tem sobre si.Só a opinião do seu (a) parceirx tem valor.

O fato da pessoa demorar para responder uma mensagem, pode ser o suficiente para criar paranóias na sua cabeça e causar ansiedade. Você precisa incessantemente de provas de amor para sentir-se mais segurx.

Se você se identifica com o que citei acima, você pode ser dependente afetivo/emocional.

Os motivos que levam a essa dependência variam de problemas de infância, até algum tipo de situação que tenha causado traumas.

A dependência emocional, pode causar conflitos de identidade, pois você passa a não se perceber como ser individual. Sua personalidade, desejos e sonhos confundem-se com o da pessoa que você está se relacionando amorosamente. Perde-se o verdadeiro “ eu”.

Você sofre com isso. Tem sentimentos de angústia e vazio. Além disso, causa sofrimento a pessoa que está ao seu lado. Uma relação onde há dependência afetiva de um ou ambos os lados, é uma relação tóxica.

Após reconhecer o problema, você precisa da solução: a psicoterapia. Nela, ocorrerá o seu processo de individuação, no qual você irá fazer um mergulho no inconsciente para resgatar a sua identidade. A partir disto, ocorrerá seu processo de desenvolvimento psicológico e você passará a ser, o ser único que realmente é, e seu relacionamento passará a ser mais saudável.

E você, é dependente emocional ? Conhece alguém que seja ? Compartilhe esse texto com essa pessoa !

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