Afinal, o que são os sonhos ?

Todos nós sonhamos, correto ? Algumas pessoas preocupam-se em buscar seu significado, inclusive utilizando o google para isso. Outras, consideram que os sonhos são irrelevantes e não dão a devida atenção a eles.

Mas afinal, o que são os sonhos ?

Os sonhos são manifestações do nosso inconsciente. Nele, está tudo que não se liga ao ego, geralmente conteúdos rejeitados pelo consciente. Falando em linguagem mais clara, é tudo que você não tem consciência, mas de alguma maneira está dentro de você e vai se manifestar de alguma forma, em algum momento. Existem várias formas do inconsciente se manifestar e o sonho é uma delas. Os sonhos são uma maneira de enviar mensagens para nós, fazendo essa ponte entre consciente-inconsciente.

Compreendê-los nem sempre é tarefa fácil, porque um mesmo sonho pode ter significados diferentes para cada pessoa, pois irá variar dependendo do momento que cada um está passando. Devido a isso, procurar significados e símbolos gerais na internet, pode não ser o ideal.

Quanto maior o seu autoconhecimento, melhor saberá compreender seus sonhos. Na psicoterapia, seu psicólogo (a), irá ajudá-lo a adquirir autoconhecimento e a interpretar os seus sonhos de acordo com a sua história de vida e momento que está passando. Caso já esteja fazendo terapia, dê atenção aos seus sonhos, sempre anote e leve ao seu terapeuta, pois no seu inconsciente pode conter as respostas que você está buscando.

#sonhos #inconsciente #psico #busqueajuda #terapia #saudemental #saudeemocional